手机浏览器扫描二维码访问
第464章 最强锻炼之法（第1页）
…
“好了，路奇，你该去锻炼了。”
完事的格尔船长随意地摆了摆手打发道，完全不复刚才的关切与热情，像个老渣男一样。
说完他又重新拿起了鱼竿。
“是！格尔大人，那个，那个，格尔大人，您刚刚说要教我变强的办法呢…？”
路奇心心念念道。
“哦哦，不好意思，看我这记性，你不说我都差点忘了。”
格尔一拍脑门尴尬道。
见学霸奇已经准备好纸笔等着记下自己的变强之法，格尔略微思索，清了清嗓子开始糊弄道：
“咳咳，首先是，每日坚持做100个俯卧撑！”
“悉悉索索！”
路奇表情认真，立刻一字不差地记下！
格尔继续说道。
“接着是100个深蹲和100个仰卧起坐，最后还有10公里长跑！嗯，差不多就是这样了。”
“…”
“额…格尔大人？没有了吗？”
路奇反复看了三遍纸上的简短的内容后疑惑问道。
“没有了。”
格尔点头道。
“纳尼？”
路奇惊讶地张大了嘴巴。
期待了半天的变强训练法，就这？？
这会不会…有些太过于简单了？真的只要每天坚持做这点连热身都算不上的运动量就可以变强？
格尔心道这确实是最强锻炼之法，不过能不能练秃还得看你自己的造化了。
见路奇一脸怀疑，格尔拍了拍他的肩膀大笑道。
“哈哈哈，开玩笑的，当然不可能这么简单了，船长又不是在糊弄你！”
“这只是第一天的训练量，如果当天你能够完成，那么第二天就要在原来基础上翻一倍！以此类推不断叠加！”
“第四天就是每样800个再加跑80公里！不要看前期好像很简单。”
“如果你一直能够完成，那么第十天就是俯卧撑深蹲仰卧起坐各做个，外加跑5120公里！”
“怎么样？现在你还觉得它简单吗？”
格尔得意道。
“原来如此！真不愧是格尔大人！我一定会坚持下去的！”
路奇眼神渐渐亮了起来。
“哈哈哈哈嗝，可千万别累死了哟路奇！”
小孩子就是好骗，格尔笑着说道。
“格尔大人，那我先去锻炼了！”
路奇迫不及待地想要去试试格尔亲爱传的修炼之法，他觉得自己可以从第九天的个和2560公里开始挑战，一下子就节省8天时间！真是天才。
“好好好！！气势不错！”
格尔竖起大拇指道。
数码暴君
这里是蛮荒的世界，这里是太古的战场！神明高居星空王座，燃烧军团杀声震天！看我…一拳撕裂天空，一脚踏碎大地！狐仙，你确定你说的是数码宝贝！？...
做首富从捡宝箱开始
绑定系统，只有林风可以看到出现在现实世界的各种宝箱。开启宝箱，获得各种技能道具卡牌药剂金钱等等，宝箱里的奖励实在是太丰富了！可是，想要收取这些宝箱，必须将自己的手掌贴在宝箱上，然后静等十秒钟的时间，期间还不能被打断...
上门女婿叶辰
叶家天才继承人被人残害，导致未婚妻退婚，更被赶出家门。隐姓埋名成为小家族上门女婿，机缘获得长生诀跟惊世医术，从此一飞冲天。这一次，他要洗刷屈辱，夺回属于他...
天后小青梅：竹马大叔，要抱抱
贺麒不过是去参加了兄弟的侄女的百天宴，结果被一个奶娃娃赖上了，从此陪吃陪玩，还得抱着小萌物去上学。小萌物三岁跟婆婆参加综艺节目，五岁要进娱乐圈，没了贺麒的小萌物啥啥都不行，贺麒无奈，只好休学隐姓埋名化身小萌物贴身经纪人。小萌物十八岁那年拿了奥斯卡影后，身为她的贴身经纪人兼上司，兼刚领了证的老公贺麒问道老婆，你能...
替身退场，京圈大佬急疯了
沈家太子爷对女人出了名的挑剔，向暖却靠着那张和他白月光三分相似的脸成功被挑中。她扮演着乖巧懂事天真懵懂的小白花，尽心尽力的做好替身的职责。沈宴时对她也大方，她跟他这两年得了不少好资源，让她从一个籍籍无名的小龙套，被捧成了小有名气的二线女明星。直到白月光本人回来，向暖乖巧自觉的提了分手，沈宴时无所谓的放她离开随你...
不再床上说爱你
结婚一年，丈夫周而复始的在外面找女人，慕小西捉了一年的奸，终究还是没有阻挡住丈夫出轨的步伐。陪酒女，秘书，堂妹，再到最好的朋友，顾少宸睡遍了她身旁的女人。也睡死了慕小西的心。奶奶重病需要钱救命，高高在上的丈夫一毛不拔，慕小西被逼无奈走上了一条不归路。他是南城只手遮天的人，从慕小西委身于他的那天起，她就知道他们之间不会有结果。可是最后还是沉醉在他醉人的温柔里。王子和灰姑娘毕竟只是童话，后来有一天，良辰吉时，他意气风发挽着他最爱的女人走上人生最辉煌的巅峰。而她站在台下，掩去眼中落寞，笑着祝福小舅舅，新婚快乐！百年好合！...